สวนสาธารณะเชียงใหม่

park

การทำงานที่แสนจะเหนื่อยล้า ทั้งกับงานและกับคน ทำให้เราอยากผ่อนคลายและพักผ่อนในวันหยุด หรือแม้แต่หลังเลิกงาน เมื่อมีเวลาว่างหลังเลิกงาน หรือช่วงวันหยุด เราก็ควรออกไปพักผ่อนกับธรรมชาติและรับอากาศที่บริสุทธิ์ เพื่อให้พวกเราชาวออฟฟิศได้หาเวลาไปนั่งพัก ปิกนิก ทำอาหาร หรือพาน้องหมาน้องแมวไปเดินเล่นกันที่สวนสาธารณะเชียงใหม่กันเลยดีกว่า ความเหนื่อยล้าในแต่ละวัน ถ้าไม่ถูกคลายออกไปบ้าง จะเกิดสะสมเป็นความเครียด ซึ่งความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่จะตามมาในภายหลัง ไม่ว่าจะอาการปวดหัว ความเชื่องช้า ไม่อยากทำงาน นอนไม่หลับ จนต้องพึ่งยานอนหลับ และอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าไปได้ในที่สุด ดังนั้นการได้พักผ่อนโดยการออกไปทำกิจกรรมรับบรรยากาศสดชื่นที่สวนสาธารณะสักหน่อยก็จะช่วยให้คลายความเครียดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นลองชวนเพื่อนหรือครอบครัวไปปิกนิกที่สวนสาธารณะและหากิจกรรมอื่นๆ ทำเพื่อความสนุกและผ่อนคลายกันเลยดีกว่า